Fibra é tudo! Traz muitos benefícios, incluindo um sistema saudável digestivo e um nível de colesterol baixo.
Fibra é tudo! Traz muitos benefícios, incluindo um sistema saudável digestivo e um nível de colesterol baixo.
Podemos todos concordar que dietas restritivas são muito chatas. Além disso, já foi provado que elas são prejudiciais para a nossa saúde a longo prazo.
Essa é uma pergunta que muita gente se faz quando entra em dieta e não vê grandes resultados. Vários fatores podem estar associados a esse pequeno fracasso e um deles é a falta de uma orientação profissional.