O yoga veio compor o grupo de atividades que visam proporcionar o equilíbrio e bem estar entre corpo e mente. A prática diminui o stress, melhora a postura e aumenta o fluxo energético regulando e equilibrando o corpo.
O yoga veio compor o grupo de atividades que visam proporcionar o equilíbrio e bem estar entre corpo e mente. A prática diminui o stress, melhora a postura e aumenta o fluxo energético regulando e equilibrando o corpo.