Blog

Um dos assuntos mais comentados nas rodas de conversa de pais mais atentos é: Será que o tempo que meu filho passa na frente de tvs, smartphones, tablets e computadores vai gerar algum tipo de dano em seu desenvolvimento?

Junto com essa questão vem uma sensação de alívio e culpa. Se por um lado esses aparelhos são recursos potentes de distração da criança, por outro, seu uso excessivo pode trazer sérios danos ao desenvolvimento da criança.

Segundo a pesquisa Panorama Mobile Time/Opinion Box – Crianças e smartphones no Brasil, realizada em outubro de 2020, a proporção de crianças de 7 a 9 anos que usam o smartphone por 3 horas diárias ou mais saltou de 30% para 43% em um ano. Outro dado alarmante é que 58% dos pesquisados entre 10 e 12 anos passavam mais de 3 horas diárias em frente a um smartphone, diz o artigo de Mariana Varella.

Dependendo do conteúdo a ser consumido os problemas se potencializam. Uma revisão sistemática do BMJ Journals mostrou que há evidência considerável quanto à relação entre o excesso de tempo em frente às telas e problemas de saúde como obesidade e sintomas de depressão em crianças e jovens.

Mas calma! Se você chegou até aqui é porque busca uma solução e hoje vamos te apresentar o CROSS KIDS.

O que é o Cross Kids?

O Cross kids consiste em uma modalidade que estimula a criança a executar exercícios funcionais específicos de acordo com o desenvolvimento motor da faixa etária (6 a 11 anos).

Um dado importante: Se consideramos que o Cross é uma modalidade que tem como foco os movimentos naturais, nós já nascemos fazendo Cross!

Pular, correr, puxar, empurrar, agarrar, escalar são umas das primeiras coisas que aprendemos ao longo do nosso desenvolvimento motor, porém, com o passar dos anos, se não formos estimulados a manter nosso corpo em movimento, vamos reduzindo nossa capacidade de executar movimentos básicos de funcionalidade cotidiana.

Manter nosso corpo ativo desde as primeiras fases de desenvolvimento é uma importante estratégia para termos adultos mais funcionais e sadios.

Diversão e Saúde no mesmo lugar!

Atividades infantis precisam ser estimuladas pelos adultos de forma rotineira, para que o hábito de se exercitar se desenvolva desde cedo, porém tirar a galerinha do sofá não é tarefa fácil principalmente na era de smartphones e vídeo games de qualidade gráfica indescritível.

No Cross Kids da Champs Fitness os pequenos são estimulados a aprimorar seu desenvolvimento motor, a integração social, a disciplina e a promoção de saúde. Tudo isso de uma forma lúdica e pedagógica para que não perca o interesse em ser uma criança ativa. Por isso você não vai perder a oportunidade de agendar uma aula experimental clicando aqui.

Benefícios da aula de Cross Kids

São inúmeros os benefícios da modalidade:

• Emagrecimento

• Construir hábitos saudáveis;

• Melhorar a qualidade do sono;

• Se divertir;

• Melhorar o sistema cardiovascular;

• Contribuir para se ter mais equilíbrio e agilidade;

• Ampliar a sensação de bem-estar;

• Aumentar a capacidade de concentração.

Muitos dos benefícios citados não são inerentes somente ao Cross, mas sim de qualquer esporte. Então, por que escolher o Cross para seus filhos?

O grande diferencial do Cross Kids é basear sua estrutura de aula no desenvolvimento funcional do corpo por meio de movimentos naturais. Ele não prepara os pequenos para conhecerem técnicas milenares de arte marcial ou a melhor maneira de chutar uma bola. Ele apenas desenvolve mecanismos inatos do corpo, para que possa conhecê-lo profundamente.

E mais legal ainda, o Cross não exclui a possibilidade de seu filho fazer outro esporte, pelo contrário, ele prepara o corpo da criança para que dê o seu melhor independente da atividade.

O que achou do Cross Kids? Acredita que é a atividade física ideal para seu filho? Seja qual for seu objetivo, entre em contato com a gente e agende uma aula experimental.