Emagrecimento e Definição Muscular com a Nova Local
A ginástica localizada é uma forma de exercício físico que se concentra em trabalhar grupos musculares específicos.
Ela foi desenvolvida na década de 1970 por Kenneth H. Cooper, um médico americano conhecido como o "pai da aeróbica". A ginástica localizada tornou-se popular nos anos 80 e 90, quando os programas de televisão começaram a mostrar as pessoas praticando exercícios locais para tonificar e definir seus corpos.
Depois de um período obsoleto nas grades das academias, a ginástica localizada tem se popularizado e ganhando novos adeptos. Aqui na Champs Fitness Méier unimos o que a ginástica localizada tem de melhor ao que temos de mais inovador no mercado.
Dessa fusão nasceu a NOVA LOCAL, aula exclusiva da Champs Fitness Méier. Seu método baseia-se no princípio de que alguns grupos musculares podem ser trabalhados separadamente para melhorar o tônus muscular e a força, sem deixar de lado os exercícios funcionais que trabalham a resistência geral do corpo.
O objetivo principal da NOVA LOCAL é fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio corporal e gerar estímulos variados para melhorar a capacidade funcional do corpo. Além disso, proporciona outros benefícios, tais como: maior flexibilidade, maior resistência cardiovascular, redução dos riscos de lesões, melhora na postura corporal, prevenir problemas articulares; pode contribuir para perda de peso; pode melhorar sua capacidade respiratória; pode diminuir o estresse; e pode promover uma boa saúde mental.
Além disso, a NOVA LOCAL também pode ser usada para melhorar a postura corporal e fortalecer a região lombar. Isso porque ela envolve movimentos controlados e precisos dos músculos envolvidos na execução do exercício. Assim, além de tonificar os músculos da região abdominal, também contribui para melhorar a postura geral do corpo.
Com alguns simples equipamentos - como halteres, anilhas e bola medicinal – e profissionais de excelência entregamos uma velha conhecida totalmente reformulada para você alcançar uma infinidade de benefícios.
Toda estação, um módulo novo! Com isso a Nova Local se mantém sempre atual e você não enjoa nunca!
Essa modalidade você só encontra na Champs Fitness Méier!
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