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Hidroginástica - Hidro Jump

Home Atividades Unidade Méier Hidroginástica Hidro Jump

Hidro Jump

OBJETIVO:

Aula de efeito global que prioriza o condicionamento cárdio respiratório e emagrecimento.

DEFINIÇÃO:

Esta aula é caracterizada por movimentos executados sobre um mini trampolim. Os movimentos combinados formam pequenas coreografias, tornando a atividade bem dinâmica. Ideal para quem quer manter a forma sem cair na rotina. Ajuda a aliviar o estresse do dia-a-dia.

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