Hidroginástica

A obesidade é um desafio de saúde global que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Entre as diversas […]

A hidroginástica é uma forma de exercício aquático que combina movimentos aeróbicos com a resistência natural da água. Essa atividade

O que é Hidroginástica? Hidroginástica é uma atividade física realizada na água, geralmente em piscinas, que combina exercícios aeróbicos com